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おうちで「口腔ケア」
おうちで過ごす方々の毎日を少しでも豊かにするための「口腔ケア」をご紹介します

器質的口腔ケア(歯をきれいに(歯間ブラシ編))

歯と歯の間は歯ブラシで磨くだけでは歯垢が取れないことがあります。特に臼歯は隣接する面が広いので食べ物が詰まってしまったり歯垢が残りやすくなります。歯間ブラシを上手に使って磨きましょう。

歯間ブラシの種類

形:I字型とL字型があります I字型とL字型の歯間ブラシ

サイズ:SSS、SS,S、M,L(メーカーによって表示が変わる)
ブラシ部分の大きさを示します。ご自分の歯と歯の間の大きさにあったものを選びましょう。わからないときは歯科医師や歯科衛生士に聞いてください。間違って大きなサイズで磨くと歯ぐきが傷ついてしまうことがあります。 歯間ブラシのサイズ

磨き方

歯と歯の間に静かに入れてゆっくり動かします。 歯間ブラシでの磨き方

歯と歯の間が狭い方には歯間ブラシを無理に使うのではなく、デンタルフロス(糸ようじ)を使用するなどして工夫しましょう。
何を使用すればいいのか、どのサイズが適しているのかなどは歯科医師や歯科衛生士にご相談ください。

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